Sync App dirancang untuk membantu Anda meningkatkan kesejahteraan dan kualitas tidur dengan menyelaraskan rutinitas harian Anda dengan ritme sirkadian. Khusus dirancang untuk mereka yang menjalani jadwal kerja bergeser, aplikasi ini menyediakan rekomendasi berbasis sains untuk mengoptimalkan paparan cahaya, olahraga, dan konsumsi kafein. Dengan mengintegrasikan data kesehatan Anda secara aman, aplikasi ini menawarkan panduan pribadi untuk mendukung gaya hidup yang lebih sehat.
Pelacakan Kesehatan dan Wawasan yang Ditingkatkan
Menggabungkan penelitian selama puluhan tahun tentang tidur dan ritme sirkadian, Sync App menghadirkan wawasan yang dapat ditindaklanjuti langsung ke perangkat Anda. Penggunaan prinsip ilmiah yang canggih memastikan Anda dapat merangkul tantangan jam kerja tidak teratur sambil meningkatkan tingkat energi dan produktivitas Anda secara keseluruhan.
Rekomendasi Pribadi untuk Pekerja Bergiliran
Dengan Sync App, Anda mendapatkan pendekatan yang disesuaikan yang menyederhanakan proses beradaptasi dengan jadwal tidak konvensional. Integrasi amannya memastikan bahwa data kesehatan Anda digunakan secara efektif untuk menyusun rencana yang dipersonalisasi dan meningkatkan rutinitas sehari-hari Anda.
Persyaratan (Versi terbaru)
- Memerlukan Android 8.0 ke atas
Komentar
Belum ada opini mengenai Sync App. Jadilah yang pertama! Komentar